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胸肌哥

骆涛在刚参加工作时,他喜欢穿颜色鲜艳的紧身格子衣服,时常受到男同事嘲笑,但发达的胸肌却受到很多女同事的青睐,其中包括他的妻子。“自从被网络曝光后,引起别人太多的关注,我们的生活也发生了改变。”骆涛的妻子叶女士在电话中称,丈夫的身...

俯卧撑 双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。做此练习时,胸部...

1、跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌肉的基矗 2、立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个,是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。 3、俯卧...

女性练胸肌方法: 跟随以下的建议练习,一星期训练1次即可:1.坐姿推胸:一次4组,每组动作次数15-20次,每组间隔90秒; 2.哑铃仰卧推:一次4组,每组动作次数15-20次,每组间隔90秒; 3.上斜哑铃推:一次4组,每组动作次数15-20次,每组间隔90...

骆涛称自己和弟弟小时候的身材都比较瘦弱,因此,早在他10岁时,父亲就规定他和弟弟每晚必须做30个俯卧撑和50个仰卧起坐才能睡觉,每天还要早起跑步一小时。 骆涛一直坚持每天坚持运动,从小就很少生玻到高中时,胸肌比班上其他男生都发达。骆涛...

网友“大鱼SS”:我喜欢他的身材,确实要得,很希望和他交流一下,看胸肌究竟是怎么锻炼出来的。网友“清凉”:我觉得是他穿的衣服比较彰显胸肌,有时间一定要去鸿恩寺寻找真相。 “他工作起来头脑异常清晰,他对行情的预测往往比专家的预测还要准确...

胸肌哥身高175厘米、腰围72厘米、胸围102厘米、体重50公斤,这组“彪悍”的数据不是出自女模特,它属于一名40岁的男人。正是这名男子于2010年7月凭借一组以鸿恩寺公园为背景的照片在网上爆红。照片上他穿着紧身衣正展现自己健硕的胸肌,被网友戏称...

你好。有胸肌的,平时就比较高。一发力 肯定是硬的 而且也能变大。 不用力的时候也会比一般人大,并且是较硬状态。

“胸肌哥”骆涛表示,自己在网上“走红”纯属意外。2009年十一长假,他和朋友去鸿恩寺森林公园玩, 当时有陌生游客和他开玩笑,说他肌肉结实,骆涛的朋友觉得很好玩,就给骆涛拍了很多照片。骆涛回家整理照片时突发奇想,为了自娱自乐就选了一些照片...

你倒是上图啊

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